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Channel: 「芳賀ちゃんのオサカナ釣題」…酒、肴、料理、釣り 
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青菜10秒炒め

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先日のテレビ植野食堂で見た老舗中華屋さんの「青菜炒め」。ご覧になった方もおるよね。

今回は今が旬で安い小松菜だわさ。

なーんだ簡単?と思いきや、なかなか奥が深いのよ。これが!

炒める時間は10秒まで。

そのため、手早くやるには下準備が肝心。

水洗いした小松菜の根っこを少し切る。

アチキの場合は、温めた命のラーメンスープ(もちろんオイラの自家製)の中に入れ、5~10秒。

スープ出汁を軽く浸透させるのだわさ。いったんザルとかにあげてスープを切る。

次に別皿に紹興酒、めんつゆ、オイスターソース、ラーメンスープ少量を混ぜておく。炒めてる最中に、調味料をいちいち入れる時間はないと思わなきゃ😃

フライパンに油を引き、まずはニンニクと生姜のみじん切りに🌶️赤唐辛子チョロンで炒めるあるよ。いい頃合いでニンニクの香りがきたら、熱々のフライパンに別皿の用意いといたヤツを投入。沸騰気味にしたら、青菜をバサッ!

割りばしで、しっかりと、一気によっくかき混ぜながら10秒で終了😅もたついちゃあいかんのね🙇

はい、皿に盛り付け完成やわ。

味が薄いようなら醤油や塩で調整。オイラは薄味が好き💓

炒めたてを召し上がれ❗しゃきしゃき!ビールやハイボールに最高のアテ。



ついでに蒸し牡蠣、小エビのカクテルをパクつきますた~😋👌

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